ЦИГУН-ТУР НА МАЙСКИЕ

1-5 МАЯ 2019, СЕЛИГЕР



Выездной тур по цигун на майские праздники 2019


ДАТЫ ПРОВЕДЕНИЯ ТУРА:
1-5 мая 2019.

 

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ ТУРА: Селигер.

 

БЛИЖАЙШИЙ АЭРОПОРТ/ВОКЗАЛ: Москва, Санкт-Петербург, Тверь.

 

ТИП ТУРА:
- Тур для всех,
- Семейный тур,
- Обучающая программа,
- Семинар выходного дня.

 

ВИД ПРАКТИКИ:
- Цигун,
- Дзен-медитации.

 

УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ:
- для начинающих,
- средний уровень.

 

ПИТАНИЕ:
- 3 раза в день.

 

Выездной семинар по цигун на майские праздники 2019


ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ:

Майские праздники можно провести с пользой для души и тела.

Мы продумали все нюансы, чтобы за несколько дней вы отдохнули и наполнились энергией так, как будто провели целый отпуск.

 

  • Во-первых: эко-отель на лоне природы. Пространство без алкоголя, поэтому рядом не будет шумных компаний. 2-х местные номера со всеми удобствами. 3-х разовое питание вегетарианское и обычное.

  • Во-вторых: занятия и свободное время сбалансированы так, чтобы вы могли не суетиться и все успевать. За время тура вы не только займетесь цигун, повторяя за тренером. Вы освоите комплексы. Увезете с собой методички со схемами упражнений и подробные видео уроки. Сможете дома самостоятельно продолжать практику.

  • В-третьих, наш тренер Вадим Катунцев. Он мастерски умеет объяснять сложную информацию об энергиях, меридианах, восточных подходах к здоровью. У вас будет ясность в понимании того, как именно каждое упражнение и медитация влияет на ваше здоровье и духовный рост.

  • В-четвертых, к нам приезжают интересные люди. Уже проверено опытом, что на наших турах собирается команда единомышленников и интересных людей, с которыми приятно общаться и совместно проводить время. По отзывам прошлых заездов полезные знакомства находили именно у нас.

 

Что будем делать на цигун-выходных?

 

Динамические практики:

- Тайцзицюань "84 форма" - проработаете те суставы и каналы, которые в обычной жизни почти не задействованы. Почувствуете на себе эффект динамической медитации и соединенности со своим внутренним миром.

- Цигун "8 кусков парчи" - зарядитесь и наполнитесь энергией.

- Цигун "Игры 5 зверей" - запустите процессы оздоровления и омоложения в главных внутренних органах: печень, почки, сердце, желудок, легкие.

- Даосский комплекс "Дао инь" - проработаете мышцы и суставы.

Статические практики:

- Чжан Чжуан - научитесь выстраивать внутреннюю структуру своего тела для наполнения силой и уверенностью. Бизнесмены часто говорят, что после Чжан Чжуан быстро принимают важные решения.

Дыхательные практики:

- Дыхание телом - глубоко расслабите каждый миллиметр своего тела и научитесь включать внутренние резервы организма.

Медитации:

- Внутренняя Улыбка - активизируете "командную" работу внутренних органов.

- 6 целительных звуков - вибрационное влияние на все системы организма.

 

Боевое направление: для мужчин будет дан прикладной аспект по боевому применению тацзицюань.

Между занятиями можно будет гулять на природе, сходить в баню, сделать массаж.

При хорошей погоде заниматься будем на свежем воздухе.

Практики подходят даже тем, кто не знаком с цигун.
Наш тренер умеет объяснять сложную информацию понятным языком.

 

Абсолютно все комплексы и медитации сильные и эффективные. И при этом подходят современному человеку, вы сможете внедрить их в свою привычную жизнь и продолжить практику по возвращению домой.

 

Выездной семинар по цигун на майские праздники 2019

 

ПРОГРАММА ПО ДНЯМ: 

 

1 мая:

День.
Теория: Орг моменты, знакомство, о себе, линия передачи.

Практика: Подготовительная позиция, дыхательный комплекс "кузнечные меха", чжань чжуан - стояние столбом, "8 кусков парчи".

Вечер.

Начинающие: подробный разбор "8 кусков парчи" - 1-4 движения,

Вместе: Комплекс "6 целительных звуков".

Продолжающие: Медитация "Микрокосмическая орбита".

 

2 мая:

Утро.
Суставно-мышечная гимнастика, подготовительная позиция, дыхательный комплекс, чжань чжуан - стояние столбом, "8 кусков парчи".

День.
Теория: История цигун.

Практика: Начинающие: Подробный разбор "8 кусков парчи" - 5-8 движения

Вместе: Медитация "Созерцание".

Продолжающие: "Микрокосмическая орбита".

 

Вечер.
Комплекс лежачих упражнений из системы "Даоинь", медитация "Внутренняя улыбка".

3 мая:

Утро.
Дыхательный комплекс, чжань чжуан, "игры пяти зверей".

 

День.
Теория: Методы цигун, теория пяти элементов "у син".

Практика: Начинающие: Подробный разбор "игры пяти зверей" - 1-5 движения.

Вместе: Медитация "Созерцание".

Продолжающие: "Макрокосмическая орбита".

Вечер.
Медитация "Укоренение", медитация "Внутренняя улыбка".

 

4 мая:

Утро.
Комплекс статических упражнений из системы "железная рубашка", "игры пяти зверей", "6 целительных звуков".

 

День:

Теория: "Пробуждение истинного света".

Практика: Начинающие: Подробный разбор "игры пяти зверей" - 6-10 движения.

Вместе: Медитация "Пробуждение истинного света".

Продолжающие: "Макрокосмическая орбита".

 

Вечер - Медитация "Дыхание телом".

 

5 мая:

Утро.
Чжань чжуан, Спонтанный цигун.

 

ПРИМЕРНОЕ РАСПИСАНИЕ ОДНОГО ДНЯ: 

07:00 - 8:30 утренний комплекс,

09.00 - завтрак,

11:00 - 13:00 дневной тренинг,

13.00 - обед,

15.00 - 16.30 Вечерние занятие,

16.30 - 18.00 Боевое занятие для мужчин,

19.00 - ужин.

19:00 - 20:30 Творческие мастер-классы и приятное общение.

 

ЧТО НЕОБХОДИМО ВЗЯТЬ С СОБОЙ В ТУР:
Спортивную удобную одежду и обувь на прогулок, занятий в зале и на улице.

 

МОЖНО ЛИ БРАТЬ С СОБОЙ ДЕТЕЙ: Да.
И при этом специальный детский досуг мы не организовываем. На территории есть детская площадка, уголок для рисования, домашние животные, с которыми можно пообщаться очень близко. И много места для игр на свежем воздухе.

 

 

ИНФОРМАЦИЯ О РАЗМЕЩЕНИИ И ПИТАНИИ:
Жить будем в комфортных благоустроенных 2-3-х местных номерах. Питание очень вкусное из продуктов собственной фермы. Шведский стол.

 

САЙТ ОТЕЛЯ: https://hotelkovcheg.ru

 

КАК ДОБИРАТЬСЯ ДО МЕСТА ПРОВЕДЕНИЯ ТУРА:
До отеля можно доехать на личном транспорте или на общественном. Подробную инструкцию высылаем по запросу. Или ее можно скачать на нашем сайте.

 

ИНФОРМАЦИЯ ОБ ИНСТРУКТОРАХ И ОРГАНИЗАТОРАХ:
Вадим Катунцев - тренер цигун и тайцзицюань

Стаж практики 16 лет. 

Два года жил в Китае и изучал тайцзи из первых рук мастеров. 

В 2007 году на международных соревнованиях по тайцзицюань в Харбине занял второе место. 

Учился у Грандмастера харбинского направления Чжань Бо, у даосского мастера в 16 поколении Гу Ши И. 

Сертифицированный инструктор даосских практик Мантек Чиа. 

11 лет преподает оздоровительный и боевой цигун и тайцзицюань.

 

ОПЫТ ОРГАНИЗАЦИИ ПОДОБНЫХ ТУРОВ: Проводим туры с 2011 года.

 

ЛИЧНЫЕ СТРАНИЦЫ ИНСТРУКТОРА В СОЦСЕТЯХ: 
Инстаграм - https://www.instagram.com/qigong_tour/

Вконтакте - https://vk.com/vadimkatuntsev

 

Выездной семинар по цигун на майские праздники 2019

  

СТОИМОСТЬ ТУРА: 26 000 руб.
Скажите, что вы с сайта "Планета Ом" и получите скидку.

ЧТО ВКЛЮЧЕНО В СТОИМОСТЬ: 

+ одно место в 2-х местном номере,

+ 3-х разовое питание,

+ 12 занятий цигун и медитацией + 4 боевых,

+ методические материалы и видеоуроки,

+ творческие мастер-классы.

 

ОПЛАЧИВАЕТСЯ ОТДЕЛЬНО: 

- трансфер до отеля (для тех, кто не на машине, трансфер организуем из Твери),

- баня,

- лошади,

- рыбалка.

 

ОЖИДАЕМЫЕ ПОГОДНЫЕ УСЛОВИЯ ВО ВРЕМЯ ТУРА:
- Днем +15.

 

ОТЗЫВЫ О ПРЕДЫДУЩИХ ПОЕЗДКАХ:


Сергей Чернецкий:

Для меня практика цигун уже трансформировалась из обычных "занятий ради здоровья" в образ жизни. Я осознал и всё глубже чувствую связь состояния моего тела не только с собственным эмоциональным состоянием, но и с моей жизнью в целом. Суть практики я вижу в том, чтобы работая с телом, влияя на его состояние и решая проблемы в теле, мы воздействуем на нашу жизнь и решаем проблемы на всех уровнях. Ну и пресловутый "духовный рост" прилагается.

Цель моих занятий: улучшение здоровья и достижение на этом пути мастерства.

Вадиму я благодарен в первую очередь за то, что он учит основам. Он всегда напоминает о базовых принципах цигун, поправляя ошибки, таким образом формируя у ученика собственное представление о практике. Он не даёт рыбу, а учит её ловить.

Отдельно хочу отметить занятия боевым тайцзицюань. Их я считаю просто уникальной возможностью обрести уверенность, навыки самообороны, и по-настоящему приобщиться к китайскому боевому искусству. Думаю эти тренировки просто жизненно необходимы каждому мужчине. К тому же эти занятия дополняют и даже наполняют особым смыслом практику цигун.

 

 

Елена Степанова:

Именно у Вадима: четко, понятно, в меру серьезно и в меру демократично.

У себя в городе все не получалось разобраться - что такое цигун. Зачем он и чем отличается от йоги, какая связь между упражнениями и энергией? А некая внутренняя потребность присутствовала.

Теперь, после недели погружения, мне стало понятно следующее:

- То, которое китайские бабушки в парке - это тайцзи, а не цигун;

- Цигун- это как йога, только стоя;

- Вадим очень хорошо объясняет, что в это время внутри должно быть. В цигуне, оказывается, ты сам должен следить за тем, что внутри, а не ждать прихода энергии внезапно откуда-то;

- я не научилась чувствовать, откуда и как она приходит, но стала замечать, когда энергии много. В моем случае это выражается как "шило";

- если прислушиваться к организму, то мой теперь просит тайцзи каждый день и под музыку. Цигун он залюбил меньше, но "8 кусков парчи" мы с ним через день проходим. Когда не бегаем или не качаемся.

Ещё интересное, что в процессе могут возникать полезные инсайты, ибо новая обстановка, люди, эмоции, энергия опять же.

 

Александр Приходько:

Не приходите на курс по медитации к Вадиму Катунцеву. Это крайне опасно.

Он может научить Вас медитировать. И как потом с этим жить?) Шутка))

Теперь серьёзно. Почти)

1. Без самолюбования, заносчивости и снобизма делится многолетним опытом.

2. Практики можно/нужно сразу вставлять в свою жизнь.

3. Обстановка очень камерная.) Что даёт возможность уделить внимание тараканам (зачёркнуто) особенностям каждого участника)

4. Эффект ощутим сразу, а не через пять лет отшельничества/монастырской жизни)

5. Полезно/приятно обучаться у человека, принимающего и одновременно увлечённого делом.

 

Лариса Битченкова

Цигун для меня - это способ жить в гармонии с собой. Я научилась справляться с отрицательными эмоциями, в стрессовых ситуациях. Стала менее конфликтна и более терпима. С практикой улучшилось здоровье и самочувствие, что является главным аспектом для меня.

Вадим умеет создать доверительное пространство, в котором хочется расти и развиваться.

Для меня результативнее практиковать под контролем и чутким руководством опытного, знающего тренера. На каждом занятии отмечаю для себя что-то новое, чего раньше не видела.

Всем рекомендую посещать занятия таких профессионалов, как Вадим Катунцев!

 

Выездной семинар по цигун на майские праздники 2019

 

КОНТАКТЫ:

Сайт: https://qigong-tour.ru/seliger/

Email: info@asiawelnes.ru

 

Страница Вконтакте: https://vk.com/qigong_online

Страница на Facebook: https://www.facebook.com/online.qigong/

 

Instagram: https://www.instagram.com/qigong_tour/

 

Телефон/WhatsApp/Viber: 89149091325


Поделиться информацией с друзьями:


забронировать место в туре


Note: Please fill out the fields marked with an asterisk.