НОВОГОДНЯЯ ДЗЕН-ВИПАССАНА

2-8 ЯНВАРЯ 2019, КАРЕЛИЯ



Дзен-ретрит в Карелии на Новый год 2019

 

ДАТЫ ПРОВЕДЕНИЯ ТУРА: 2 - 8 января 2019 г.

 

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ ТУРА: Россия, Карелия, г.Лахденпохья, пос.Сикопохья

 

БЛИЖАЙШИЙ АЭРОПОРТ/ВОКЗАЛ: С. Петербург, Пулково.

 

ТИП ТУРА: Духовный ретрит.

 

ВИД ПРАКТИКИ:
- Цигун,
- Ошо-медитации,
- Дзен-медитации.

 

ПИТАНИЕ:
2 раза в день,
Веганское.

 

ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ:
Ретрит Дзен — Випассана – трансформирующий интенсив, погружающий в Тишину и Медитацию, пробуждающий осознанность и дающий возможность познать себя с помощью древнейших традиций медитации, современных телесно-ориентированных практик и авторских методик, и дающий инструментарий для дальнейшего развития.

 

Випассана означает "видение как есть". Эта техника была известна за несколько тысячелетий до нашей эры, ее основные положения описаны в Ведах. Но само понятие «Випассана» ввел Будда. Эта техника приводит к разотождествлению с приобретенными знаниями и опытом, устраняет предпосылку для возникновения психологических и физических страданий.

Наш ритрит будет проходить в молчании, тишине, с чередованием практик сидения и движения (традиция Махаси Саядо), что не отвлекает внимание на непривычные для западного человека положения тела и создает наиболее благоприятные условия для исследования работы ума, перенаправления внимания на изначальное состояние тишины и покоя, погружение в глубину своего истинного Я.

 

Цели ретрита:

· приобрести навыки остановки внутреннего диалога

· научиться осознавать и наблюдать свои мысли и эмоции, не вовлекаясь в них

· уйти от хаоса мыслей, страхов, воспоминаний, планов, беспокойств внутренней реальности

· сбросить груз глубинных зависимостей

· расширить границы восприятия

· насладиться моментом Здесь и Сейчас

· осознать свое Истинное Я — чистое спокойное принятие происходящего

· наполниться жизненной силой и энергией

· получить инструменты для дальнейшего самонаблюдения и духовного роста.

 

Дзен-ретрит на Новый год 2019

 

Программу ретрита разрабатывает и ведет Свами Сат Марга - основатель медитационно-оздоровительного центра "Остров", духовный руководитель медитационных программ "Красота внутренней Тишины" и оздоровительных курсов. 

 

Марга обучался у мастеров Адвайты-Веданты, получил посвящение у просветленного ученика Ошо Миларепы, путешествовал по сакральным местам России, Израиля, Индии, Латинской Америки. Практикует Раджа-йогу, отказы от еды (по несколько месяцев), отказы от воды (до 27 дней), другие йогические практики. Имеет многолетний опыт личного прохождения ретритов и их проведения для ищущих в медитационно-оздоровительном центре "Остров", городах России и зарубежом.

 

Ретрит проходит в медитационно-оздоровительном центре "Остров", расположенном среди лесов и озер Карелии на берегу чистейшего лесного озера.

 

Общая площадь Центра более 2 Га, он занимает целый полуостров. За границей центра начинается территория лесфонда с многочисленными озерами, старыми финскими хуторами, разнообразным птичьим, животным и растительным миром. На озере строят хатки бобры, а в лесу можно встретить встретить лисиц, зайцев, белок, хорьков, ежей.

 

В ПРОГРАММЕ:

· Тишина и молчание. 

· Медитации 8–10 часов: дза-дзен, медитации в покое, динамические медитации, осознанная ходьба, осознанные движения. 

· Сатсанги, объяснение нюансов практик, ответы на записки. 

· Баня, омовения в волшебном озере.

Вам предоставляется возможность пройти Шанк ПРАКШАЛАНУ (процедуру очищения ЖКТ) под руководством Сат Марги. Это очень полезно для всего организма, и особенно для тех, кто хочет пройти ритрит без еды (это очень легко в "поле сытости" Сат Марги). В этом случае Вы можете приехать вечером 01.01 перед началом Випассаны . Пракшалана будет проходить рано утром 02.01 до начала Випассаны. Это БЕСПЛАТНО!

 

ВНИМАНИЕ!

От участников требуется четкое выполнение инструкций и соблюдение дисциплины.

Во время ритрита участники соблюдают режим молчания, не общаются друг с другом и внешним миром (телефон и др.гаджеты надо сдавать!). Предупредите родственников и на работе, что связи с Вами не будет!

В случае нарушения правил участник может быть ОТСТРАНЕН от программы, чтобы не нарушать энергетику пространства. Благодарим за понимание!

 

ПРИМЕРНОЕ РАСПИСАНИЕ ОДНОГО ДНЯ:
5:30 - Подъём,                                 

6:15 - Дза-дзен,                                         

7:15 - Работа с телом,                         

8:00 - Дза-Дзен,                                        

9:00 - Отдых/Чай / Завтрак,        

10:00 - Динамическая/Кундалини медитация,            

11:15 - Дза-Дзен с ходьбой,        

13:00 - Ответы на записки,                                        

13:30 - Отдых/Обед /Прогулки,

16:00 - Дза-Дзен с движением,                                        

18:00 - Медитативные практики,                                         

19:00 - Отдых/Чай,

19:30 - Дза-дзен/Релакс,

21:30 - Отбой.

 

Дзен-ретрит на Новый год 2019

ЧТО НЕОБХОДИМО ВЗЯТЬ С СОБОЙ В ТУР:
- Паспорт РФ (внутренний)

- Спальник

- Если Вы планируете отказ от еды, рекомендуется взять кружку Эйсмарха. Можете взять качественный мед к чаю.

- Свободную натуральную одежду для практик и сна

- Удобную непромокаемую обувь без каблуков для прогулок

- Шлепки \ сланцы - быстро выскочить на улицу во время практик

- Можете взять веники для бани.

- Если у Вас чуткий сон, возьмите беруши, кто-нибудь может храпеть) 

- ВОДА в озере прекрасная - очень чистая и вкусная, в городе такой не найдете! Рекомендуем взять с собой емкость, чтобы увезти с собой частичку волшебной Карелии!

- фонарик (осенью и зимой).

 

МОЖНО ЛИ БРАТЬ С СОБОЙ ДЕТЕЙ: Нет.

 

ИНФОРМАЦИЯ О РАЗМЕЩЕНИИ И ПИТАНИИ:
Размещение: ретритные дома на территории центра.

ПИТАНИЕ:
Во время ретрита будет работать «поле сытости» и желающие могут отказаться от еды, что рекомендуется, поскольку загруженный едой организм занят перевариванием пищи и мешает духовной работе, происходящей во время ретрита. 

Для питья используется чистейшая Карельская питьевая вода, поддерживающая хорошее самочувствие, энергетический баланс. 

Чаи готовятся на экологически чистых Карельских травах.

Сухое голодание во время Випассаны не практикуется.

Желающим предоставляется легкое вегетарианское питание 1-2 раза в день (крупы с добавлением фруктов/овощей). Для участников, проходящих ретрит без еды, будет организован постепенный выход (фруктовые смузи, овощные салаты) .

 

КАК ДОБИРАТЬСЯ ДО МЕСТА ПРОВЕДЕНИЯ ТУРА: От С.Петербурга до г.Лахденпохья на поезде №305 (на Костомукшу) до ст. Яккима. Или на маршрутке от м.Озерки. Далее на такси 15 км до пос.Сикопохья.

 

ТОЧНЫЙ АДРЕС:
Карелия, г. Лахденпохья, не доезжая до пос.Сикопохья,
200 км от С.Петербурга (федеральная высокоскоростная автомагистраль на Сортавалу). N61.64255 E030.02731 

 

ИНФОРМАЦИЯ ОБ ИНСТРУКТОРАХ И ОРГАНИЗАТОРАХ:

Дзен-ретрит на Новый год 2019

СВАМИ САТ МАРГА - Создатель и Духовный руководитель медитационного центра "Красота внутренней Тишины", обучался у мастеров Адвайты-Веданты, получил посвящение у Миларепы, просветленного ученика Ошо, путешествовал по сакральным местам России, Израиля, Индии, Латинской Америки.

 

Практикует Раджа йогу, темные ритриты, отказы от еды (по несколько месяцев), и воды (сроком до 27 дней), йогу Туммо, другие йогические практики. 

 

Имеет многолетний опыт личного прохождения ритритов и их проведения для ищущих в кемпинге "Остров", городах России и зарубежом

Помогает ищущим расширить границы сознания и достичь Понимания путем проведения бесед, медитаций, темных ритритов, практик молчания и осознанного движения и открыть новые возможности восприятия через длительное проживание без еды и воды (влажный и сухой голод), йогические экстремальные практики (длительное нахождение в проруби, стояние на гвоздях, хождение по стеклу и углям) и т.д.

Организатор-Муранова Элина Юрьевна.

 

ЛИЧНАЯ СТРАНИЦА ИНСТРУКТОРА В СОЦСЕТЯХ:  https://vk.com/sat_marga

 

КАНАЛ НА YOUTUBE:

http://www.youtube.com/user/SatMargaMeditation

 

СТОИМОСТЬ ТУРА: 17000 руб.

 

ЧТО ВКЛЮЧЕНО В СТОИМОСТЬ:
- проживание, 

- обучение практикам, медитации, ответы на вопросы, 

- баня, 

- питание,

- отопление.

 

ОПЛАЧИВАЕТСЯ ОТДЕЛЬНО: трансфер в Центр.

 

ОЖИДАЕМЫЕ ПОГОДНЫЕ УСЛОВИЯ ВО ВРЕМЯ ТУРА:
Снег, -10, на озере лед, прорубь.

 

ОТЗЫВЫ О ПРЕДЫДУЩИХ ПОЕЗДКАХ:
https://youtu.be/0YMSRNbOkf4

https://youtu.be/FrHIVI-QfKc

 

КОНТАКТЫ:

Сайт: http://www.satmarga.ru

Email: muranova_ej@mail.ru

Страница Вконтакте: https://vk.com/id25424105

Страница на Facebook: https://www.facebook.com/elina.muranova

Телефон: 89533433445

WhatsApp: 89533433445

 

Дзен-ретрит на Новый год 2019

Поделиться информацией с друзьями:


забронировать место в ПРОГРАММЕ


Примечание: Обязательные к заполнению поля помечены *.