ТАЙЦЗИ-ТУР НА БАЙКАЛ

17 - 24 АВГУСТА 2019



Тайцзи-тур на Байкал в августе 2019

 

 

ДАТЫ ПРОВЕДЕНИЯ ТУРА: 17-24 августа 2019.

 

 

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ ТУРА: Байкал.

 

 

БЛИЖАЙШИЙ АЭРОПОРТ/ВОКЗАЛ: Иркутск.

 

 

ТИП ТУРА:
- Йога-тур для всех,
- Духовный ретрит,
- Йога + спорт,
- Йога на море,
- Йога в горах,
- Обучающая программа,
- Авторский тур.

 

 

ВИД ПРАКТИКИ:
- Цигун,
- Дзен-медитации,
- Тайцзицюань 

 

 

ПИТАНИЕ: 3 раза в день.

 

 

 

 

ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ:


КОГО И ЗАЧЕМ МЫ ПРИГЛАШАЕМ НА ТАЙЦЗИ ТУР?

 

1) Мужчин:

- Если вы уже занимаетесь дзюдо/ айкидо/ карате/ тхэквондо/ джиу-джитсу/ айкидо/ кикбоксинг/ самбо… и дополнительно освоите приёмы тайцзицюань, то вашим преимуществом станет разнообразие стилей и неожиданность применения новой техники для противника.

- Внести новшества в тренировочный комплекс.

- Внести в свой стиль больше точности и концентрации.

- И даже если вы не занимаетесь боевыми искусствами, то вам тоже стоит приехать. Это хороший вариант знакомства и начала практики!

 

2) Женщин:

- Восстановить свою мягкую и нежную природу.

- Научиться плавно без давления достигать целей.

- Получить метод для гармонизации и наполнения.

 

Женщины не используют техники боевых искусств для нападения. Им больше присуще овладевать духовным и философским аспектом этого направления ушу. Современный ритм жизни вынуждает мягкую и нежную по природе женщину становится бойцом. Освоение приёмов тайцзи не делает из женщины спецназовца, но поможет ей стать сильнее, выработает плавность движений, поможет выйти победителем из любой жизненной ситуации. Не нападая, а отступая и применяя силу противника против него самого.

 

3) Всех:

- Для духовного развития.

- Для оздоровления.

- Для ясного ума и внутреннего покоя.

 

Мы живём быстро, стремительно двигаясь вперёд. Наши движения резкие и сильные. Иногда это помогает, иногда приводит к травмам.

Травмы бывают невидимыми и неощутимыми. Незаметные травмы — это энергетические блоки. Они не дают о себе знать сразу, но позже становятся преградами к свободному движению энергий в нашем теле. Мы замечаем их уже на физическом этапе: плохо сгибается локоть, хрустят суставы, не получается выполнять сложные техники.

 

Пока зажимы и блоки в теле не привели к травме, научитесь плавности движений тайцзицюань. Изучите философию и духовность, которые даёт это направление. Узнайте, как убрать из своего тела все преграды для правильной настройки тела и ума.

 

 

 

 

ЧЕМ БУДЕМ ЗАНИМАТЬСЯ?

 

Теоретическая часть:

- История и философия тайцзицюань.

- Отличие внешних школ ушу от внутренних.

- Особенности стиля У тайцзицюань.

- Оздоровительный эффект от занятий.

- Тайцзицюань и духовное совершенствование.

- Стратегия, тактика боя. Эффективен ли тайцзицюань в уличной драке, спортивном поединке.

 

 

Базовые упражнения.

Как в любом другом боевом искусстве, в тайцзицюань основы начинаются с классических стоек и способов передвижений.Базовые круги - упражнения для развития внутренних усилий, используемых в технике тайцзицюань.

 

Чжань чжуан - стояние столбом - изометрическое упражнение для создания правильной струтуры тела, развития сухожильной силы, повышения устойчивости. 

 

Форма тайцзицюань стиля У (84 движения).

Комплекс, в котором зашифрована боевая суть стиля (аналог ката в каратэ, "боя с тенью" в боксе). На начальном этапе форма выполняется медленно, равномерно, непрерывно. Всю форму целиком мы не выучим за такое короткое время, но первую часть (1/3 формы) освоить по силам.

 

Парные упражнения.

Туйшоу - толкающие руки.
Специфическое парное упражнение для наработки внутренних усилий, чувствования силы соперника, умения управлять силой соперника, нейтрализовать и обернуть против него самого.

 


Боевое применение. 

По вечерам оттачиваем прикладную технику, осваиваем боевую суть движений, которые изучали утром и днем.

Отработка движений для применения в бою.

Ударная техника рук и ног.

Защита и контратака.

Наработка вхождения в контакт и прилипания на реальной скорости.

Выведение из равновесия.

Набивка.

 

 

Оздоровительный и духовный аспект.

Базовая техника может применяться в целях оздоровления и самопознания себя. Если кого-то не заинтересует боевой аспект этого искусства, можно остановиться на этом уровне. Такими упражнениями лучше заниматься утром, это пробуждает организм в соответствии с естественными ритмами, создает хорошие чувства, упорядочивает мысли, заряжает тело энергией, создает позитивный настрой.

 

Мастера заметили, что практика тайцзицюань значительно повышает энергетический потенциал человека, благотворно воздействует на все внутренние системы. Также они выделили особо эффективные движения и, используя древние воззрения из китайской традиционной медицины о циркуляции энергии в теле и согласно теории пяти элементов (у син), разработали оздоровительный комплекс.

 

 

ПРОГРАММА ПО ДНЯМ:
- 17 августа в 10.00 встречаемся в аэропорту Иркутска. Трансфер до отеля (автобус +корабль) размещение, обед, начало занятий.

 

- 18-23 августа - занятия по программе,

 

- 24 августа утреннее занятие, завтрак, сборы, выезд.

Возвращаемся в 16.00 в аэропорт города Иркутска.

 

 

ПРИМЕРНОЕ РАСПИСАНИЕ ОДНОГО ДНЯ:
07:00 - Утреннее занятие - оздоровительные и базовые упражнения:

Cтолбовое стояние - чжань чжуан, комплекс бафа нейгун, изучение формы.

09:00 - Завтрак.

12:00 - Дневное занятие - теория и практика:

Туйшоу и другие упражнения, помогающие понять прикладную технику тайцзицюань.

14:00 - Обед.

17:00 - Вечернее занятие - боевое применение тайцзицюань.

19:00 - Ужин.

20:00 Свободное время, баня.

 

 

 

 

ИНФОРМАЦИЯ О РАЗМЕЩЕНИИ И ПИТАНИИ:
Жить будем в комфортных благоустроенных 2-х местных номерах. Питание комплексное, можно выбрать вегетарианское или мясное меню.

 

 

КАК ДОБИРАТЬСЯ ДО МЕСТА ПРОВЕДЕНИЯ ТУРА:

Ваша задача приехать/прилететь в Иркутск. И далее мы организуем все перемещения. 

17 августа в 10.00 встречаемся в аэропорту Иркутска.

24 августа в 16.00 привезем вас обратно в аэропорт Иркутска.

 

 

 

 

ЧТО НЕОБХОДИМО ВЗЯТЬ С СОБОЙ В ТУР: Спортивную удобную одежду и обувь на прогулок, занятий в зале и на улице. Подробный список отправляем при регистрации.

 

 

МОЖНО ЛИ БРАТЬ С СОБОЙ ДЕТЕЙ: Да. И при этом специальный детский досуг мы не организовываем. На территории есть детская площадка, бассейн, баскетбольная площадка, настольный теннис. И много места для игр на свежем воздухе.

 

 

ИНФОРМАЦИЯ ОБ ИНСТРУКТОРАХ И ОРГАНИЗАТОРАХ:
Вадим Катунцев - тренер цигун и тайцзицюань. 

https://vk.com/vadimkatuntsev

https://www.instagram.com/qigong_tour/

 

Стаж практики 16 лет. 

Два года жил в Китае и изучал тайцзи из первых рук мастеров. 

В 2007 году на международных соревнованиях по тайцзицюань в Харбине занял второе место. 

Учился у Грандмастера харбинского направления Чжань Бо, у даосского мастера в 16 поколении Гу Ши И. 

Сертифицированный инструктор даосских практик Мантек Чиа.  

11 лет преподает оздоровительный и боевой цигун и тайцзицюань. 

 

 

 

 

ОПЫТ ОРГАНИЗАЦИИ ПОДОБНЫХ ТУРОВ: Проводим туры с 2011 года.

 

 

СТОИМОСТЬ ТУРА:

от 39 000 руб. Цена варьируется в зависимости от категории номера.

Скажите, что вы с сайта "Планета Ом" и получите скидку.

 

 

ЧТО ВКЛЮЧЕНО В СТОИМОСТЬ:
- Трансфер из Иркутска и обратно (автобус + корабль),

- 3-х разовое питание (вегетарианское или мясное),

- Проживание в благоустроенном двухместном номере,

- Программа практик 3 сессии в день,

- Сауна в первый день путешествия.

 

 

ОПЛАЧИВАЕТСЯ ОТДЕЛЬНО:
- Перелет до Иркутска,

- Дополнительные активности: лошади, бассейн, гидроциклы, теннис...

 

 

ОЖИДАЕМЫЕ ПОГОДНЫЕ УСЛОВИЯ ВО ВРЕМЯ ТУРА:
Резко континентальный климат, поэтому погода очень переменчива. Днем может быть +25, когда солнце садится , температура опускается до +10. Поэтому нужен и купальник, и демисезоняя куртка и даже тонка шапка для созерцания звезд.

 

 

ОТЗЫВЫ О ПРЕДЫДУЩИХ ПОЕЗДКАХ:

 

Сергей Чернецкий:

Для меня практика цигун уже трансформировалась из обычных "занятий ради здоровья" в образ жизни. Я осознал и всё глубже чувствую связь состояния моего тела не только с собственным эмоциональным состоянием, но и с моей жизнью в целом. Суть практики я вижу в том, чтобы работая с телом, влияя на его состояние и решая проблемы в теле, мы воздействуем на нашу жизнь и решаем проблемы на всех уровнях. Ну и пресловутый "духовный рост" прилагается.

Цель моих занятий: улучшение здоровья и достижение на этом пути мастерства.

Вадиму я благодарен в первую очередь за то, что он учит основам. Он всегда напоминает о базовых принципах цигун, поправляя ошибки, таким образом формируя у ученика собственное представление о практике. Он не даёт рыбу, а учит её ловить.

Отдельно хочу отметить занятия боевым тайцзицюань. Их я считаю просто уникальной возможностью обрести уверенность, навыки самообороны, и по-настоящему приобщиться к китайскому боевому искусству. Думаю эти тренировки просто жизненно необходимы каждому мужчине. К тому же эти занятия дополняют и даже наполняют особым смыслом практику цигун. 

 

 

  

 

Елена Степанова:

Именно у Вадима: четко, понятно, в меру серьезно и в меру демократично.

У себя в городе все не получалось разобраться - что такое цигун. Зачем он и чем отличается от йоги, какая связь между упражнениями и энергией? А некая внутренняя потребность присутствовала.

Теперь, после недели погружения, мне стало понятно следующее:

- То, которое китайские бабушки в парке - это тайцзи, а не цигун;

- Цигун- это как йога, только стоя;

- Вадим очень хорошо объясняет, что в это время внутри должно быть. В цигуне, оказывается, ты сам должен следить за тем, что внутри, а не ждать прихода энергии внезапно откуда-то;

- я не научилась чувствовать, откуда и как она приходит, но стала замечать, когда энергии много. В моем случае это выражается как "шило";

- если прислушиваться к организму, то мой теперь просит тайцзи каждый день и под музыку. Цигун он залюбил меньше, но "8 кусков парчи" мы с ним через день проходим. Когда не бегаем или не качаемся.

Ещё интересное, что в процессе могут возникать полезные инсайты, ибо новая обстановка, люди, эмоции, энергия опять же.

 

 

Александр Приходько:

Не приходите на курс по медитации к Вадиму Катунцеву. Это крайне опасно.

Он может научить Вас медитировать. И как потом с этим жить?) Шутка))

Теперь серьёзно. Почти).

1. Без самолюбования, заносчивости и снобизма делится многолетним опытом.

2. Практики можно/нужно сразу вставлять в свою жизнь.

3. Обстановка очень камерная.) Что даёт возможность уделить внимание тараканам (зачёркнуто) особенностям каждого участника)

4. Эффект ощутим сразу, а не через пять лет отшельничества/монастырской жизни)

5. Полезно/приятно обучаться у человека, принимающего и одновременно увлечённого делом.

 

 

Лариса Битченкова:

Цигун для меня - это способ жить в гармонии с собой. Я научилась справляться с отрицательными эмоциями, в стрессовых ситуациях. Стала менее конфликтна и более терпима. С практикой улучшилось здоровье и самочувствие, что является главным аспектом для меня.

Вадим умеет создать доверительное пространство, в котором хочется расти и развиваться.

Для меня результативнее практиковать под контролем и чутким руководством опытного, знающего тренера. На каждом занятии отмечаю для себя что-то новое, чего раньше не видела.

Всем рекомендую посещать занятия таких профессионалов, как Вадим Катунцев!

 

 

 

 

КОНТАКТЫ:

 

Сайт: http://qigong-tour.ru/taiji2019/

 

Email: info@asiawelnes.ru

 

Страница Вконтакте: https://vk.com/qigong_online

 

Страница на Facebook: https://www.facebook.com/online.qigong/

 

Instagram: https://www.instagram.com/qigong_tour/

 

Телефон/WhatsApp/Viber: 89149091325

  

 


Поделиться информацией с друзьями:


забронировать место в туре


Note: Please fill out the fields marked with an asterisk.