Йога для лица. Регулярные онлайн-занятия

ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА

ФЕЙС ЙОГА, ФЕЙС БИЛДИНГ

ЧТО ТАКОЕ ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА

Йога для лица (гимнастика для лица, фейс йога, фейсбилдинг) - это комплекс упражнений для лица, направленный на коррекцию и профилактику возрастных изменений мышц и кожи лица и шеи.

При регулярных занятиях эта практика помогает:

вернуть тонус кожи и мышц,
выровнять рельеф кожи,
улучшить цвет лица и выровнять тон кожи,
нормализовать степень жирности и увлажненности кожи, а также кислородное питание тканей лица,
убрать отечность,
подтянуть овал лица,
минимизировать морщины и складки (некоторые совсем пропадут),
убрать "кольца Венеры" на шее и декольте,
избавиться от эффекта впалых щек, который визуально старит лицо,
снять напряжение со всего лица,
выровнять симметрию лица,
придать лицу красивые скульптурные очертания,
избавиться от застывшей гримасы и сделать лицо более живым,
стереть следы усталости с лица,
сделать скулы высокими, лоб гладким, глаза распахнутыми, губы объемными,
научиться контролировать свою мимику,
выглядеть намного моложе своих лет!

И главное, все это без токсичной химии и скальпеля хирурга, а это значит - без побочных эффектов и неприятных последствий!

На лице расположены энергетические точки–проекции всего нашего тела, поэтому работая только с лицом, мы запускаем энергию и прорабатываем органы всего тела. Появляется жизненная энергия, выделяется гормон серотонин, проходит депрессивное и «унылое» состояние, что уже дает желание жить, творить, радоваться жизни и делиться своим позитивом.

Мышцы на лице мелкие и быстро реагируют на любые манипуляции. Поэтому изменения во внешности не заставят себя ждать. Видимые результаты появятся гораздо быстрее, нежели при работе с телом.

Упражнения фейс-йоги имеют накопительный эффект, поэтому, чем дольше Вы им занимаетесь, тем лучше Вы выглядите. Важно также заниматься йогой для лица регулярно, без больших перерывов, чтобы мышцы не теряли форму. И тогда Ваше отражение в зеркале ответит вам сиянием, высокими скулами, пухлыми губками, распахнутым взглядом и свежим цветом лица!

Занимаясь с нами, Вы:

видите результат уже после первого занятия,
экономите время, т.к. все происходит онлайн и не надо никуда ехать,
экономите деньги, т.к. месячный абонемент на наши занятия стоит дешевле одной процедуры массажа у косметолога, а в долгосрочной перспективе Вам не понадобятся дорогостоящие уходовые средства и омолаживающие процедуры,
не рискуете своим здоровьем, т.к. омоложение происходит без агрессивной химии и медицинского вмешательства и нет побочных эффектов,
проводите профилактику таких заболеваний и отклонений, как неврит лицевого нерва, спазмы и параличи лицевых мышц, атрофия лицевых мыщц, обвисание кожи лица (из-за похудения, возраста и др. факторов) и ряда других патологий, уродующих внешность,
получаете заряд позитива, т.к. во время занятий вырабатываются гормоны счастья,
становитесь более уверенной в себе,
тренируетесь в режиме реального времени вместе с инструктором, который продумывает последовательность упражнений за Вас,
улучшаете зрение за счет прорабатывания мышц вокруг глаз,
улучшаете мышцы и кожу лица за счет собственной внутренней работы (что всегда лучше), а не внешнего краткосрочного шокового воздействия,
улучшаете дикцию и технику речи за счет проработки челюстных мышц,
не устаете от спама по email или в мессенджерах - мы уважаем Вашу личную жизнь и ценим Ваше время. У нас все по существу и без навязчивой рекламы.

Во время занятий прорабатываются следующие зоны:

лоб,
глазные яблоки/веки,
щеки/скулы,
брыли,
подбородок,
губы и нос,
шея (спереди и сзади),
волосистая часть головы,
декольте.

В упражнениях фейс-йоги задействованы как мышцы лица/шеи, так и руки (поэтому они должны быть хорошо вымыты).

Перед началом сеанса йоги для лица рекомендуется выпить стакан воды, чтобы улучшить лимфодренаж в тканях. Также можно сделать пилинг или скрабинг лица.

По завершении занятия для усиления и закрепления положительного эффекта рекомендуется нанести косметическую маску (увлажняющую, коллагеновую, подтягивающую, омолаживающую).

ЧТО НУЖНО ДЛЯ ЗАНЯТИЙ:

- компьютер/телефон с доступом в интернет,

- настольное зеркало,

- чистые руки,

- чистое лицо/шея/декольте,

- масло для лица,

- маска для лица по завершению сеанса (по желанию).

ГРАФИК ЗАНЯТИЙ:
- понедельник - верхний сегмент лица (лоб, брови, веки, глаза, волосистая часть головы),

- среда - средний сегмент лица (глаза, нос, щеки, скулы, брыли),

- пятница - нижний сегмент лица (губы, брыли, щеки, подбородок, шея, декольте),

- суббота - самомассаж всего лица, шеи и декольте (занятие на 35-45 минут).