ЙОГА-ТУР В ИНДИЮ

РИШИКЕШ, ВРИНДАВАН

ОКТЯБРЬ - НОЯБРЬ 2019, ПРАЗДНОВАНИЕ ДИВАЛИ



Йога-тур в Ришикеш (Северная Индия) в октябре-ноябре 2019


Подробное описание данного тура есть также на нашем сайте "Духовная Индия" - www.SpiritualIndia.ru

ЧАСТЬ 1.

ЙОГА-ТУР В РИШИКЕШ

 

ЭТОТ ТУР ДЛЯ ТЕХ, КТО: 

 

- хочет окунуться в другую культуру и пожить в настоящем ашраме,
- отдохнуть от социальных сетей и серых дней,
- добавить красок в свою жизнь,
- опробовать на себе различные медитационные практики, 
- насладиться красивыми пейзажами и искупаться с Священной Ганге, 
- вкусно покушать :) .

 

 

ДАТЫ ПРОВЕДЕНИЯ ТУРА: 
13 - 26 октября,
31 октября - 13 ноября 2019.

 

 

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ ТУРА: Ришикеш, штат Уттаркханд, Северная Индия.

 

 

БЛИЖАЙШИЙ АЭРОПОРТ/ВОКЗАЛ: Аэропорт Дели.

 

 

НЕОБХОДИМОСТЬ ОФОРМЛЕНИЯ ВИЗЫ: Да (для россиян онлайн) не ранее, чем за 30 дней до вылета.

 

 

ЕСЛИ НАДО ОФОРМЛЯТЬ ВИЗУ, ТО ГДЕ И КАК:  https://indianvisaonline.gov.in/evisa/tvoa.html
Можно также оформить визу в любой турфирме или в Визовом центре Индии.

 

 

НЕОБХОДИМОСТЬ ОФОРМЛЕНИЯ МЕДИЦИНСКОЙ СТРАХОВКИ:
По желанию, но Индия - страна непредсказуемая.
Прививки не нужны.

 

 

ТИП ТУРА:
- Йога-ретрит,
- Йога в ашраме,
- Духовный ретрит.

 

 

ВИД ПРАКТИКИ:

- Хатха-йога,
- Пранаямы,

- Медитации,

- Нидра-йога,

- Практика мантр,
- Карма-йога.

 

 

УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ:

- Йога для начинающих,

- Йога - средний уровень.

 

 

ПИТАНИЕ:

- 3 раза в день,

- Вегетарианское,
- Органическое,

- Саттвическое.

 

 

Статуя Шивы в Харидваре

 


ГИМАЛАИ И ГАНГА:

Считается, что Гималаи - место обитания Шивы и его супруги Парвати. 
Именно поэтому здесь расположено огромное количество храмов, посвященных этим Божествам. 

Официально Гималаи начинаются в районе города Харидвар (27 км. южнее Ришикеша). 
И на въезде в этот город всех путников, движущихся в горы, приветствует огромная статуя Шивы. 


Гималаи - это уникальное место. Божественные энергии чувствуются буквально везде.
Любая карма человека, будь она хорошая или плохая, здесь очень быстро материализуется. 

Ганга - Священная река, еще одно воплощение Божественной энергии. 
В районе Ришикеша Ганга еще чиста, прозрачна и невероятно красива.
Купание в ее водах способно очистить карму нескольких инкарнаций и избавить от душевных страданий. 

Миллионы индусов ежегодно совершают свое паломничество в эти места, и еще большее количество людей могут лишь мечтать попасть сюда однажды. 

 

 

РИШИКЕШ:
Ришикеш заслужил славу мировой столицы йоги. 
Город возник несколько тысяч лет назад как небольшое поселение отшельников-монахов. Тогда это было очень тихое и уединенное место, которое идеально подходило для духовной жизни. 

В настоящее время Ришикеш представляет собой типичный индийский город средних размеров, где самыми интересными для туристов являются красочные районы Лакшман-Джула и Рам-Джула. 


Здесь находится большое количество ашрамов и йога-центров. 
Различные аюрведические салоны и клиники предлагают свои услуги буквально на каждом шагу. Очень много интересных кафе и ресторанов с вкусной едой, а также сувенирных и ювелирных магазинчиков. 
По улицам бродят коровы и прыгают обезьяны :) 
Здесь никогда не бывает скучно и одиноко.

 

 

Йога-тур в Индию в марте 2019

 

 

ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ:
На данном ретрите Вы сможете полностью уйти от суеты дней и погрузиться с головой в духовные практики в настоящем индийском ашраме на берегу Ганги (в 5 км. от Ришикеша вверх по течению реки).

Нас ждет очень насыщенная программа, которая будет начинаться рано утром и заканчиваться в 9 вечера. 

Йога, медитации, пранаямы, прогулки в живописных окрестностях, купание в Священной Ганге, вкуснейшая вегетарианская еда, круг единомышленников со всего мира - вот что предлагает ретрит в ашраме Пул Чатти. 

Как показывает наш опыт, данная программа очень хорошо помогает при таких проблемах, как: 

- депрессии, вялость, апатия, 
- усталость от больших городов,
- бессоница,

- "душевные страдания",
- отсутствие радости в жизни,
- раздражительность, 
- проблемы с самодисциплиной, 
- проблемы с лишним весом и др.

 

Если Вам надоели "пресные" пляжные туры, где "все включено" и если Вас больше не радуют поездки по мегаполисам, то этот ретрит - именно то, что Вам нужно. 

Здесь не будет пьяных лиц и полуголых бесформенных тел, наглого поведения туристов и фальшивой показухи.
Все, кто приезжают в такие места имеют духовные интересы и чистые сердца. 

 

 

Йога-тур в ашрам Пул Чатти в Ришикеше в марте 2019

 

 

В этом ашраме можно встретить людей со всего мира - бизнесмена из Москвы, дизайнера из Италии, инженера из Германии, студента из Франции, косметолога из Японии, врача из Бразилии или топ-менеджера из США.

Сюда приезжают для того, чтобы залечить душевные травмы, снять нервное напряжение, почувствовать необыкновенную энергетику Гималаев, побывать в местах, где йоги и мистики медитировали на протяжении тысячелетий, подышать свежим горным воздухом и просто пожить некоторое время в уникальном месте, аналогов которому на Земле нет. 

 

В дни, свободные от практики, мы посетим другие ашрамы в Ришикеше, храмы, культовые кафе и пройдемся по торговым улицам.


В Ришикеше есть несколько мест, где мы сможем купить качественные аюрведические масла (лучший производитель на всю Индию) и другие лечебные препараты, натуральные драгоценные и полудрагоценные камни и красивые ювелирные украшения, искусные шелковые и кашемировые платки и палантины. 

Если у участников тура будет желание, то можно будет съездить в древнюю пещеру Васишта для утренней сессии медитации. 

Недалеко от Ришикеша, высоко на горе, находится 5* спа-отель Ананда Спа, откуда открывается потрясающий вид на Гангу, Ришикеш и Гималаи. 
Туда можно будет отправиться в один из свободных дней для того, чтобы пообедать (по предварительной брони) и получить незабываемые впечатления. 

 

 

Йога-тур в Ришикеш (Северная Индия) в марте 2019

 

 

РАСПИСАНИЕ ОДНОГО ДНЯ:
5.30 - Подъем,

6:00-6:30 - Медитация,

6:30-06:45 - Чтение мантр,
06:45 - 07.00 - Промывание носа (процедура джала нети),
07:00 - 07.15 - Пранаяма,
07:15 - 08:45 - Хатха-йога,
09:00 - Завтрак,
10:00 - 10:30 - Карма-йога (служба в ашраме),
10:30 - 12:30 - Медитативная прогулка в тишине,
12.30 - Обед и время для чая :),
15:00 - 16:00 - Лекция и беседа на тему йоги,
16:00 - 17:30 - Аштанга-йога,
17:30 - 17:45 - Пранаяма,
Во время заката - Пуджа в храме,
Киртан/баджан - после пуджи, 
19:30 - Ужин.
20:30 - 21:00 - Йога-нидра (на английском).

В дни, когда будет позволять погода, занятия по йоге будут проводиться на крыше одного из зданий на открытом воздухе.

Медитативные прогулки во время программы: к живописному водопаду, вдоль Ганги, по саду ашрама, вдоль горной речушки. 
Данная практика позволит Вам погрузиться в себя, насладиться окружающей природой и испытать чувство гармонии и умиротворения.

В первый день йога-программы занятия начинаются после обеда. 
В последний день - заканчиваются в обед.

 

 

ФОТОГРАФИИ ИЗ ПРЕДЫДУЩИХ ПОЕЗДОК:

 

 

ПРОГРАММА ТУРА ПО ДНЯМ: 

0 день (13 и 31 октября):

Вылет из Москвы.

 

1-ый день ( 14 октября, 1 ноября):
Прилет в Индию, трансфер до ашрама. 
Отдых. 

 

2-ой день (15 октября, 2 ноября):
Свободный день.
Прогулка по Ришикешу. 
Шоппинг.

Кушаем в местных кафешках.

3-ий день (16 октября, 3 ноября): 

Свободный день.
Прогулка по Ришикешу. 
Шоппинг.

Кушаем в местных кафешках.


4-ый день (17 октября, 4 ноября): 

Первая половина дня - свободное время, поездка в Ришикеш (по желанию).

Вторая половина дня - начало программы. 

 

5-ый день (18 октября, 5 ноября): 

Занятия по расписанию.

 

6-ый день (19 октября, 6 ноября): 

Занятия по расписанию.

 

7-ой день (20 октября, 7 ноября): 

Занятия по расписанию.

 

8-ой день (21 октября, 8 ноября): 

Занятия по расписанию.

 

9-ый день (22 октября, 9 ноября): 

 

Занятия по расписанию.

 

10-ый день (23 октября, 10 ноября): 

Занятия по расписанию - до обеда. 
Заключительная пуджа (хаван).
Далее - свободное время.
Можно поехать в Ришикеш. 

 

11-ый день (24 октября, 11 ноября): 
Свободный день.

Поездка в Ришикеш (по желанию).

12-ый день (25 октября, 12 ноября):
Свободное время до обеда.
После обеда - трансфер в аэропорт Дели.

 

13-ый день (26  октября, 13 ноября):
Вылет ночь из Дели. 
Прилет утром в Москву.

 

 

Йога-тур в Ришикеш (Северная Индия) в марте 2019

 

 

ИНФОРМАЦИЯ О РАЗМЕЩЕНИИ И ПИТАНИИ:
Аашрам Пул Чатти:
Входит в 10 лучших мест для йога-ретритов в Индии!


Ашрам представляет собой комплекс на берегу Ганги, окруженный садами и лесами, в 5 км от Ришикеша.
Добираться до ашрама из города можно на такси.

Здесь есть несколько жилых корпусов, столовая, 2 йога-зала, сад, мини-ферма, небольшой храм, место махасамадхи святого, открытое место у огня (для вечерних песнопений). 


На территории ашрама есть сотовая связь, отсутствует Wi-Fi и ТВ.

 

Проживание в ашраме в умеренно-аскетичных условиях. 
Одно- или двух-местное размещение в очень простых комнатах.

 

Одно-местное размещение - удобства на этаже (на 3-4 комнаты 2 санузла), теплая вода есть.
При двух-местном размещении - удобства в номере.

Питание 3-х разовое вегетарианское.
Молочные продукты дают коровки, которые живут на территории ашрама. 
Все гости ашрама всегда пребывают в полном восторге от местной еды!

 

 

ИСТОРИЯ АШРАМА:

По словам постоянных обитателей ашрама, его возраст составляет более 100 лет.  Именно тогда несколько отшельников облюбовали это живописное место на берегу Ганги для своих духовных практик. 
В то время это были простые деревянные постройки. 

Официальная история ашрама начинается с середины 20-го века, когда в нем поселился просветленный монах под именем Брамлин Свами Вишудха Нанд Джи.
Он хорошо владел такими Ведическими науками, как Ведическая астрология, философия и медицина (Аюрведа). Люди со всех окрестных деревень шли к Святому, чтобы получить его помощь и наставления.

Одинокие паломники могли всегда рассчитывать здесь на ночлег и еду во время своих религиозных путешествий.

В 1977 году монах во время медитации ушел в махасамадхи, а его тело, сохранившее позу лотоса, поместили под алтарем ашрама. 


С тех пор душа этого Святого покровительствует ашраму и его гостям из Высших миров.

 

Дело Святого продолжил его ученик, Свами Дев Сварупа Нанд Джи, который по сей день является настоятелем этого места. 


Как и его Наставник, Свами Дев Сварупа Нанд Джи является монахом и практически не покидает стен ашрама. 
Он также владеет Ведической астрологией и Аюрведой и много помогает жителям близлежащих деревень.  

 

Под руководством Свами Дева ашрам приобрел современный облик - были построены современные здания и облагорожена территория.

Садви Лалита Нанд Джи - инструктор по йоге, монахиня, живет в ашраме с 1988 года. Она покинула свою семью в 15 лет, чтобы целиком посвятить себя духовной жизни. 
Именно она создала программу ашрама такой, какая она есть сейчас. 

 

 

ФОТОГРАФИИ ИЗ ПРЕДЫДУЩИХ ПОЕЗДОК: 

 

 

Программа йога-ретрита составлена таким образом, что человек максимально погружается как в физические практики (йога, пранаямы), так и духовные - мантры, медитации, спокойные прогулки, соблюдение молчания (мауна). 

А в конце программы всех ждет заключительная огненная церемония - хаван, во время которой можно закрепить результат и избавиться от душевных обид и блоков.  

Именно такой целостный подход позволяет получить потрясающие результаты всего за одну неделю. 

 

Ашрам Пул Чатти - необыкновенное место, ради которого стоит проделать долгий путь.
Здесь царит атмосфера гармонии, спокойствия, духовности и счастья.
Посетив это место однажды, Вы непременно захотите возвращаться сюда снова и снова.

 

 

КОДЕКС ПОВЕДЕНИЯ В АШРАМЕ:

На территории ашрама: 

- нельзя курить, распивать спиртные напитки, употреблять в пищу мясо и рыбу,
- нельзя мусорить,

- нельзя носить слишком открытую и вызывающую одежду, 
- нельзя купаться в Ганге в купальниках - это Священное место. 
Допускается купание в одежде.

- нельзя шуметь,

- в ашраме действует "режим тишины/молчания" с 21.00 до 13 часов следующего дня, 
- в ашраме предоставляется чистая фильтрованная вода для питья,
- ворота ашрама закрываются в 21.00. 

 

 

КАК ДОБИРАТЬСЯ ДО МЕСТА ПРОВЕДЕНИЯ ТУРА:

1) Покупаем билеты до Дели.
2) Из Дели будет заказан групповой или личный трансфер в зависимости от даты/времени прилета участников группы.

 

Билеты можно купить любой авиакомпании, но удобней всего будет лететь рейсом Аэрофлота (6-7 часов в пути, без пересадки). 

 

Номер рейса будет сообщен позже.

Также можно купить билеты Катарских авиалиний с пересадкой в Дохе.


Стоимость трансфера будет зависеть от количества человек в машине.
Ехать от аэропорта Дели до ворот ашрама 5-7 часов в зависимости от дорожных условий.

 

  

 

МОЖНО ЛИ БРАТЬ С СОБОЙ ДЕТЕЙ: Нет.

 


ИНФОРМАЦИЯ ОБ ИНСТРУКТОРАХ И ОРГАНИЗАТОРАХ:

Организатор поездки - Ведический астролог Анастасия Андерс.
3 года жила в Ришикеше. 

Автор проектов:
- Планета Ом (данный сайт),
- личный сайт www.AnastasiyaAnders.com,
- астрологический онлайн-калькулятор Мухурта.Инфо,
- сайт "Хинду Фильм" - индийские мифологические (Ведические) сериалы,
- сайт "Духовная Индия" - духовные туры в Индию,
- сайт GemsGuru.ru - камни в Ведической астрологии.

Инструктор йога-ашрама

 

Преподаватель йоги - инструктор ашрама Садви Лалита Нанд Джи. 

Живет в ашраме с 1988 года, когда ей было 15 лет. 

Именно она составила программу йога-ретрита, который ведет более 20 лет.

 

 

СТОИМОСТЬ ПРОГРАММЫ (может несколько измениться):

 

1-местное размещение - 700 USD.

2-местное размещение - 600 USD (если едете вдвоем).


Предоплата - 50%, для бронирования места на программе. 
Остальное доплачивается на месте в долларах.

При отказе от поездки предоплата возвращается за вычетом комиссии при переводе и конвертации.

 
Для регистрации на программу от участников тура потребуется скан/фотография загранпаспорта.

 

Количество участников тура - не более 15 человек. 

 

 

ЧТО ВКЛЮЧЕНО В СТОИМОСТЬ:

- проживание,
- питание 3 раза в день,
- все занятия по программе, 
- обзорная экскурсия по Ришикешу (или две, как получится со временем).

 

 

ОПЛАЧИВАЕТСЯ ОТДЕЛЬНО:
- Авиабилеты (примерно 500$),
- виза (примерно 100$),
- страховка (от 25$),
- трансфер (около 100$ в обе стороны),
- проезды на такси (из/в ашрам, по Ришикешу - 20-40$ за все время).

   

 

 

 

ОЖИДАЕМЫЕ ПОГОДНЫЕ УСЛОВИЯ ВО ВРЕМЯ ТУРА:
Днем - +25-30, ночью - +15-20.
Солнечно.

 


ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:
- желательно владение английским на базовом уровне, 
- желателен (но не обязателен) опыт в йоге (т.к. программа слишком насыщенная и новичкам может быть тяжело),
- по желанию можно будет самостоятельно продолжить отдых в Ришикеше в каком-либо из отелей, гест-хаусов или аюрведической клинике (можем порекомендовать Вам центр Панчакармы и Аюрведы с русско-язычным персоналом),
- прививки в Индию не нужны,
- питание в кафешках и ресторанах Ришикеша адаптировано под западных туристов, так что опасаться острой еды не стоит. 

 

 

КОНТАКТЫ:

Личный сайт организатора: www.anastasiyaanders.com
Сайт тура - www.SpiritualIndia.ru

Email: om@om-planet.com, info@anastasiyaanders.com

Instagram организатора: @anastasiyaanders

Телефон/WhatsApp:+ 7 926 543 63 53

 

ЧАСТЬ 2.

ПОЕЗДКА ВО ВРИНДАВАН НА ДИВАЛИ



Несколько человек (включая организатора) планируют поехать во Вриндаван для участия в праздничных религиозных церемониях на Дивали с 25 по 30 октября 2019. 

Дивали - самый главный праздник Индии, аналог нашего Нового года.
Это время, когда вся страна преображается до неузнаваемости.
Во всех домах наводится порядок, изображаются ранголи (рисунки на полу из цветов и цветных порошков), развешиваются гирлянды и зажигаются ламдады. Люди дарят друг другу подарки (как правило, это сладости и украшения).

Этот праздник посвящен богине Лакшми - богине богатства и радости. 
Поэтому на протяжении всех пяти дней проводятся специальные ритуалы, посвященные ей.
Участие в таких праздничных церемониях является мощным корректирующим судьбу средством.

Еще одно значение праздника Дивали - победа Света над Тьмой (торжество Добра над Злом). 
Существует несколько легенд, которые связаны с этим фестивалем. Самая известная из них повествует о победе Рамы над демоном Раваной и возвращения себе возлюбленной Ситы. 

Какие бы ни были Ваши религиозные предпочтения, во время поездки Вы сможете погрузиться в захватывающую атмосферу праздника, получить незабываемые впечатления и очистить свою карму (при желании :) ).

Вриндаван - известное место паломничества для кришнаитов всего мира. 
Если верить сказаниям, именно в этих местах бог Кришна наслаждался играми со своей возлюбленной Радой. 

В настоящее время этот город называется "городом 5000 храмов" (сюда входят как большие и известные храмы, так и частные домашние). 

При наличии желания и свободного времени мы с Вами посетим ряд достопримечательностей Вриндавана и его окрестностей.

  



Проживание планируется в ашраме Девраха Бабы на берегу реки Ямуны.
Поскольку это традиционный индуистский ашрам, то там соблюдаются все строгие религиозные предписания и обычаи. 

В ашраме постоянно проживают несколько потомственных браминов (священнослужителей), которые проводят различные ритуалы, будь то корректирующие ягьи для планет, ежедневные вечерние арати или праздничные церемонии для божеств. 

(Во время поездки возможно будет заказать себе проведение корректирующего ритуала, если у браминов найдется свободное время.
Организатор поездки - астролог Анастасия Андерс - проанализирует Вашу натальную карту и даст свои рекомендации по коррекции энергии планет.) 

Питание в ашраме очень вкусное, вегетарианское, трехразовое. 
На территории комплекса есть собственный коровник, поэтому молоко и продукты из него там экологически чистые и очень благостные.

Здесь очень часто можно видеть залетающих в гости павлинов, а по вечерам любоваться закатоми солнца из башенки над рекой. 

Присоединиться к данной части программы можно с любого заезда на йога-тур.

Подробности в переписке.

 

Стоимость уточняется. 


Внимание!
Поездка во Вриндаван не будет носить Вайшнавский характер. 
Ашрам Девраха Бабы и организатор поездки не относятся ни коим образом к традиции Исккон или любой другой Вайшнавской ветви.

 

КОНТАКТЫ:
Личный сайт организатора: www.anastasiyaanders.com
Сайт тура: www.SpiritualIndia.ru

Email: om@om-planet.com, info@anastasiyaanders.com

Instagram организатора: @anastasiyaanders

Телефон/WhatsApp:+ 7 926 543 63 53

 

 


Поделиться информацией с друзьями:


АНКЕТА ДЛЯ УЧАСТНИКОВ


Note: Please fill out the fields marked with an asterisk.