ЙОГА-ТУР В КРЫМ

22-31 АВГУСТА 2020



Йога-тур в Крым в августе 2020


ДАТЫ ПРОВЕДЕНИЯ ТУРА: С 22 по 31 августа 2020 г.

 

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ ТУРА:

Побережье Севастополя, курортный поселок Андреевка.

Тематическая база отдыха «Ясно».

 

БЛИЖАЙШИЙ АЭРОПОРТ/ВОКЗАЛ: Симферополь.

ТИП ТУРА:

- Йога-тур для всех,

- Йога + экскурсии,

- Йога на море.

ВИД ПРАКТИКИ:

- Хатха-йога. 

 

УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ:

- Йога для начинающих,

- Йога - средний уровень,

- Йога - продвинутый уровень.

 

ПИТАНИЕ:

- 3 раза в день,

- По запросу.

 

ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ:

Студия йоги «Притяжение» приглашает отправиться в йога-тур, который будет проходить в Крыму.

 

Вас ждёт 10 дней практики йоги, южного солнца и тёплого моря!

Мы будем развивать, укреплять и очищать свое физическое тело.

Работать с умом через асаны, пранаямы и медитации.

 

Вы отдохнете в чудесном месте, практикуя йогу дважды в день, под руководством опытного преподавателя. Повысите уровень своей личной практики и получите новые знания. Нас будет окружать прекрасная природа, чистый морской воздух, сосновая роща, лавандовые поля, песчаные пляжи, и неповторимые по своей красоте места дикой природы.

Для желающих будут организованны экскурсии.

 


В ПРОГРАММЕ:

- Статические и динамические последовательности асан для укрепления мышц спины и всего физического тела.

- Эффективные последовательности для повышения гибкости сухожильно-мышечного аппарата.

- Последовательности для освоения Хануманасаны (продольный шпагат), самоконасаны (поперечного шпагата).

- Виньясы для укрепления мышечного корсета и освоения балансовых стоек на руках.

- Асаны для раскрытия грудного отдела, корректная работа с прогибами.

- Пранаяма – освоение и практика дыхательных техник.

- Практика медитации.

 

ЧТО НЕОБХОДИМО ВЗЯТЬ С СОБОЙ В ТУР:

- Коврик, ремень.

 

МОЖНО ЛИ БРАТЬ С СОБОЙ ДЕТЕЙ: Да.

 

ИНФОРМАЦИЯ О РАЗМЕЩЕНИИ И ПИТАНИИ:

Андреевка - это небольшой населенный, экологически чистый поселок, буквально утопающий в зелени. Просторный благоустроенный пляж с золотым песком, отсутствие огромного туристического потока делают эту базу идеальным местом для проведения семинара по йоге. На базе имеется большая русская баня и бассейн.

 


В общедоступном пользовании на территории:

- круглосуточно питьевая вода;

- прачечная;

- чай, чайник, кулер;

- микроволновка, столовая посуда;

- фен, утюг, гладильная доска;

- wi-fi;

- мангал.

Площадки для занятий: на территории базы, в сосновой роще, на берегу моря с видом на закат и др.

 

САЙТ ОТЕЛЯ: http://baza-yasno.ru/

 

КАК ДОБИРАТЬСЯ ДО МЕСТА ПРОВЕДЕНИЯ ТУРА: Групповой трансфер.

 

ИНФОРМАЦИЯ ОБ ИНСТРУКТОРАХ И ОРГАНИЗАТОРАХ:

Семинар проводит - Усова Жанна.

Дипломированный и сертифицированный инструктор йоги.

Инстаграм: https://www.instagram.com/zhanna_usova/

Facebook: https://www.facebook.com/zhanna.usova

 

Йога-тур в Крым в августе 2020

Преподаёт йогу с 1998 г. Её стиль преподавания отличается тем, что в ходе занятия она гармонично сочетает Ха и Тха стили, т.е. интенсивные нагрузки и активное расслабление, что позволяет ускорить прогресс в практике.

Занятия проходят в комфортной атмосфере позитива и доброжелательности.

Имеет большой опыт преподавания йоги для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.

 

Закончила ПГУ им. Ломоносова (Кафедра Физической культуры и спорта), РГУИТП (психологии), РНАН (Курс интернатуры по мануологии). Закончила курс подготовки преподавателей йоги в Институте Исследований Йоги "Джив Мокша" (Индия, Ришикеш).

 

Имеет сертификат Международного Йога Альянса. Обучалась на тренингах-интенсивах Уши Деви (Айенгар-йога, Индия), Суриндер Сингх (Индия), Андрея Сидерского (Киев), Игоря Медведева, Дениса Заенчковского (Москва), Александра Таишева и т.д. Практикует крия йогу в традиции линии Лахири Махасаи в Сиддха Сиддханта Йога Академии.

Основатель проекта Студия Йоги «Притяжение».

 

ОПЫТ ОРГАНИЗАЦИИ ПОДОБНЫХ ТУРОВ (С КАКОГО ГОДА): c 2013.

 


СТОИМОСТЬ ТУРА:

Стоимость:

31500 рублей при регистрации до 22 мая,

33000 рублей при регистрации до 22 июня,

35000 рублей при регистрации после 22 июля.

ЧТО ВКЛЮЧЕНО В СТОИМОСТЬ:

- практика йоги (2 раза в день),

- проживание (2-местное, за одноместное проживание доплата 7000 руб),

- 3-х разовое питание,

- групповой трансфер из/в аэропорт.

 

ОПЛАЧИВАЕТСЯ ОТДЕЛЬНО: Авиаперелет в стоимость не включен.

ОЖИДАЕМЫЕ ПОГОДНЫЕ УСЛОВИЯ ВО ВРЕМЯ ТУРА: Отличная погода!

 

КОНТАКТЫ:

Email: info@prityazhenie.moscow

Страница Вконтакте: https://vk.com/prityazhenie.moscow

Страница на Facebook: https://www.facebook.com/PrityazhenieStudio

Instagram: https://www.instagram.com/prityazhenie_studio/

Телефон: +7(495)532-03-65

WhatsApp: +7(915)226-56-44

Поделиться информацией с друзьями:

ЗАДАТЬ ВОПРОС ОРГАНИЗАТОРУ ИЛИ забронировать место в туре


Note: Please fill out the fields marked with an asterisk.