СПА-ЙОГА-ТУР В ТУНИС

"ПЯТЬ ЧУВСТВ И ТРИ СТИХИИ"

18-24 АПРЕЛЯ 2020



Йога-тур в Тунис в апреле 2020

 

ДАТЫ ПРОВЕДЕНИЯ ТУРА: 18/04 - 24/04/2020.

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ ТУРА: город Хаммамет, Тунис.

БЛИЖАЙШИЙ АЭРОПОРТ/ВОКЗАЛ: Тунис.

НЕОБХОДИМОСТЬ ОФОРМЛЕНИЯ ВИЗЫ: Нет.

 

ТИП ТУРА:
- Йога на море,
- Йога + детокс,
- Йога + СПА.

ВИД ПРАКТИКИ:
- Хатха-йога,
- Аштанга-йога,
- Йога-терапия,
- Фитнес-йога,
- Йога для пар,
- Йога для женщин,
- Прочее.

УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ:
- Йога для начинающих,
- Йога - средний уровень.

ПИТАНИЕ:
2 раза в день.

ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ:
Соединяя практики йоги с мощной энергией тунисского ласкового солнца, целебного воздуха Средиземноморья и лечебной морской воды, мы приобретаем уникальную возможность восполнить наш духовный и физический потенциал, являющийся первым и главным условием на пути выполнения всех задуманных нами жизненных дел!

Программа спланирована таким образом, чтобы все наши органы чувств могли воспринять новые, сильные, яркие ощущения, так как именно через такое воздействие возможно истинное пробуждение нашего внутреннего сознания.

Апрельский Тунис, особенно щедрый на дары природы, краски и благоухания, влюбит в себя с первого взгляда, вдоха и вкуса!

Процедуры талассотерапии будут сопровождаться восточной успокаивающей музыкой, эфирные ароматные масла дополнят атмосферу умиротворенности, чаи из целебных тунисских и средиземноморских трав будут всегда сопровождать Ваше «лечебное» путешествие.

 

У Вас также будет возможность прикоснуться к таинству древнего гончарного искусства и ремесла, которое заворожит и подарит Вам новые приятные тактильные ощущения. Вы сможете создать свой собственный шедевр на память или кому-то в подарок!

Талассотерапия - использование под медицинским наблюдением, с профилактической или лечебной целью, целебных свойств моря: морского климата, морской воды, водорослей, песка, морской грязи и т.д.

Жизнь на нашей планете зародилась в морской воде, естественной среде для человека. Погружаясь в морскую воду, человек возвращается в свою природную стихию и получает из нее все необходимое. Этим объясняется эффективность талассотерапии, благодаря которой возвращаются силы, энергия и душевное равновесие людям, перенесшим душевные потрясения, стресс, депрессию. Облегчаются многие состояния, связанные с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, работой кровеносной и лимфатических систем, дефицитом минералов, нарушением обмена веществ.

Йога дает возможность с помощью асан и пранаям разрушать мышечный панцирь и предотвращать образование новых зажимов.

 

В занятия включены:

- дыхательные практики на берегу моря;

- практика с обьяснением и проработкой асан;

- практики на расслабление, вытяжение;

- йога Виньяса Флоу

- йога в воде (морской).

Виньяса йога пользуется популярностью во всем мире, благодаря упражнениям, которые помогают укрепить здоровье, развить гибкость и стать сильнее.

Её цель – вдохновить людей на практику, а также подарить всем желающим мощный инструмент познания и трансформации.

 

Если вы хотите избавиться от лишнего веса, придать мышцам рельеф, почувствовать свое тело по-новому, научиться направлять внимание внутрь себя, замечать и фиксировать свои состояния при той или иной нагрузке, изучать их и контролировать, таким образом делая практику наиболее осмысленной, тогда это к нам!

На занятиях вы познакомитесь с комплексом упражнений, который также можно выполнять дома.

Подойдет для людей начального и среднего уровня.

 

Сеансы терренкура, лечебной ходьбы, по набережной улучшают работу сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, стимулируют обмен веществ, тренируют мышцы конечностей, туловища.

Морской воздух, насыщенный отрицательными ионами, удваивает целебный эффект. Известно, что преобладание положительных ионов в воздухе неблагоприятно сказывается на нашем здоровье, а именно в такой среде мы и проводим большую часть времени: в городах, помещениях, рядом с электрическими приборами.

Сочетание данной практики с морским воздухом позволяет эффективно улучшить настроение, тонус, качество сна, концентрацию, снабжение тканей кислородом; делает нас более устойчивыми к стрессу и заболеваниям.

В программу тура включены:

- ежедневные процедуры талассотерапии: хаммам, гидромассажный бассейн с подогретой морской водой, обертывание морскими водорослями или морской грязью, расслабляющий массаж всего тела с ароматными маслами;

- ежедневные утренние и вечерние занятия йогой на берегу моря, в бассейне с морской водой, на открытом воздухе в месте, наполненном сильной энергетикой;

- 03 сеанса терренкура;

- посещение гончарной мастерской;

- БОНУС – 2 дополнительных занятия йогой.

 

 

ПРИМЕРНОЕ РАСПИСАНИЕ ОДНОГО ДНЯ:

Завтрак в отеле (шведский стол, ресторан открыт с 07:00 до 10:00).

09:30 – 11:00  (или с 07:30 до 09:00) Утренние практики йоги (или в бассейне с морской водой, или на берегу моря, или на месте сильной энергетики) / или сеанс терренкура (02 раза за время тура) / поездка в гончарную мастерскую (1 раз).

 

11:00 – 13:00  Свободное время, отдых.

 

13:00 – 15:00  Процедуры талассотерапии:

1)хаммам,

2)гидромассажный бассейн с подогретой морской водой,

3)обертывание морскими водорослями или морской грязью,

4)расслабляющий массаж всего тела с ароматными маслами.

15:00 – 17:00  Свободное время, отдых.

 

17:00 – 18:30 (или с 15:30 до 17:00) Вечерние занятия йогой.

Ужин в отеле (шведский стол, ресторан открыт с 19:00 до 21:00).

ЧТО НЕОБХОДИМО ВЗЯТЬ С СОБОЙ В ТУР:
- йога-коврик (можно также будет арендовать на месте по предварительной заявке во время регистрации),
(Товары для йоги можно купить тут >> Интернет-магазин).

- удобную одежду для йоги

- длинную юбку (платье)

- полотенце для занятий

- 2 купальника для процедур талассо.

МОЖНО ЛИ БРАТЬ С СОБОЙ ДЕТЕЙ: Нет.

ИНФОРМАЦИЯ О РАЗМЕЩЕНИИ И ПИТАНИИ:
Отель Mehari Hammamet Thalasso & SPA 5* расположен на первой линии в туристической зоне Ясмин Хаммамет, недалеко от порта Марина и парка аттракционов Картаж Ленд.

Комнаты отеля расположены вокруг центрального холла, пространство создано в мягких тонах, перемежающихся с резным камнем, символизирующим успешный альянс современности с тунисскими традициями. В номерах: фен, кондиционер, спутниковое ТВ, телефон, мини-бар.

Кухня: средиземноморская, европейская, тунисская.

Wi-Fi: бесплатный, в холле отеля.

ИНФОРМАЦИЯ О ЦЕНТРЕ ГЛАМУР ТАЛАСО & СПА

Glamour Thalasso & SPA находится непосредственно при отеле Mehari Hammamet Thalasso & SPA 5*.

Был открыт в апреле 2010 и оборудован современной аппаратурой .

Основными процедурами являются «морские»: гидротерапия с подогретой морской водой, обертывания морскими водорослями и грязью. Также к услугам наших гостей лечебные процедуры, косметология, широкий выбор массажей, хаммам, сеансы аквагимнастики и аквабайка в бассейне.

Морская вода, используемая для процедур, непрерывно забирается на расстоянии 1000 м от берега с глубины в 15 метров. Это очень чистая вода, богатая минеральными солями и олиго-элементами, которые близки по составу к человеческой плазме.

САЙТ ОТЕЛЯ: https://www.goldenyasmin.com/fr/mehari-hammamet/

КАК ДОБИРАТЬСЯ ДО МЕСТА ПРОВЕДЕНИЯ ТУРА:
Существуют регулярные рейсы до Туниса а/к Air France, Alitalia, Turkish Airlines (с пересадкой).

Мы также можем помочь с приобретением авиабилета тунисской а/к Nouvelair, ниже детали полета:

Перелет прямой Москва-Монастир-Москва.

Туда 18/04: Аэропорт Внуково, вылет 05:00, прилет в Монастир 07:25 ( перелет занимает 4ч 25 мин ) /  BJ-401  Airbus A320-100/200

Обратно 24/04: Аэропорт Хабиб Бургиба, вылет 21:50, прилет во Внуково в 04:00 ( перелет занимает 4ч 10 мин ) / BJ-400  Airbus A320-100/200.

Стоимость: 330 $

Ехать от аэропорта Монастира до отеля Мехари Хаммамет  1 ч 30 мин,  ± 15 мин в зависимости от дорожных условий.

 

Йога-тур в Тунис в апреле 2020

ИНФОРМАЦИЯ ОБ ИНСТРУКТОРАХ И ОРГАНИЗАТОРАХ:
Преподаватель йоги – Анна Заремба.  
https://www.instagram.com/annazaremba888

Более 16 лет Анна интенсивно практикует хатха-виньяса-йогу.

Во время занятий обучает людей йоге таким образом, чтобы каждый, вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки, нашел практику, которая гармонирует с его внутренним состоянием. Йога не просто увлечение, а образ жизни.

Анна уверена: «При регулярной осознанной практике эффект от занятий заметен не только в зале, но и в обыденной жизни.»

 

Учитель с индивидуальным подходом сумеет удивить и новичков, и опытных йогов, поскольку знает: каждая асана — это универсальный ключ к определенным возможностям тела и для того, чтобы научиться им пользоваться, необходимо пробовать разные подходы к одному и тому же упражнению.

 

Во время занятий плавно и умело совмещает элементы оздоровительной и дыхательной гимнастики, комплексы мудр, а также виньясы и динамические последовательности из аштанга-йоги.

Анна сумеет найти подход к любому из учеников и научит извлекать из практики самое ценное!

ОПЫТ ОРГАНИЗАЦИИ ПОДОБНЫХ ТУРОВ: Организуем талассо-туры с 2011 г. 

СТОИМОСТЬ ТУРА:
100 $  в день на одного человека, двухместное размещение.

108 $  в день на одного человека, одноместное размещение.

ИНФОРМАЦИЯ ОБ ОПЛАТЕ:

Предоплата - 50%, для бронирования места на программе.

Остальное доплачивается на месте в долларах.

При отказе от поездки как минимум за 05 дней до дня прибытия предоплата возвращается за вычетом комиссии при переводе и конвертации; при отказе меньше, чем за 5 дней -  аванс не возвращается.

Для регистрации на программу от участников тура потребуется скан/фотография загранпаспорта.

ЧТО ВКЛЮЧЕНО В СТОИМОСТЬ:
- проживание в отеле Мехари Хаммамет 5*,

- 2х-разовое питание (завтрак + ужин),

- 4 процедуры талассотерапии,

- 2 сеанса йоги в день (за время тура 3 сеанса йоги будут заменены 2 сеансами терренкура и одной поездкой в гончарную мастерскую).

ОПЛАЧИВАЕТСЯ ОТДЕЛЬНО:
- авиабилеты,

- трансфер аэропорт-отель-аэропорт,

- обеды,

-личный расходы (в том числе на дополнительные талассо или косметические процедуры, если будет желание).

ОЖИДАЕМЫЕ ПОГОДНЫЕ УСЛОВИЯ ВО ВРЕМЯ ТУРА:

Температура воздуха: Днем - +23/25°, ночью – 14/16°.

Температура воды: 18°

 

КОНТАКТЫ:

Email: glamourthalasso@gmail.com

Страница Вконтакте: https://vk.com/glamourthalasso

Страница на Facebook: https://www.facebook.com/GlamourThalasso

Instagram: https://www.instagram.com/glamour_thalasso_spa

Телефон/WhatsApp/Viber: +216 99 900 796

 

ЗАДАТЬ ВОПРОС ОРГАНИЗАТОРУ ИЛИ забронировать место в туре

Note: Please fill out the fields marked with an asterisk.

Поделиться информацией с друзьями: