ЖЕНСКИЙ ЙОГА-РЕТРИТ

"ОТКРОЙ СВОЮ ЖЕНСКУЮ СИЛУ"

20 - 22 СЕНТЯБРЯ 2019, БАРСЕЛОНА, ИСПАНИЯ



Женский йога-семинар в Испании в сентябре 2019


 

ДАТЫ ПРОВЕДЕНИЯ ТУРА: 20.09.2019 - 22.09.2019.


МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ ТУРА: Досриус, 45 км от Барселоны, Испания.


БЛИЖАЙШИЙ АЭРОПОРТ/ВОКЗАЛ: Терминал 1,2 Барселона.


НЕОБХОДИМОСТЬ ОФОРМЛЕНИЯ ВИЗЫ: Да.


ТИП ТУРА:
- Духовный ретрит,
- Йога в горах,
- Йога-семинар выходного дня,
- Авторский тур.


ВИД ПРАКТИКИ:
- Хатха-йога,
- Йога для женщин,
- Прочее.


УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ:
- Йога для начинающих,

- Йога - средний уровень,
- Йога - продвинутый уровень.


ПИТАНИЕ:
- 3 раза в день,
- Вегетарианское.

 

 

ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ:

С 20 по 22 сентября в Каталонии, в 50 км от Барселоны состоится йога ретрит с Татьяной Гордейчук «Познай свою женскую силу».

Вас ждyт:

- 3 дня проживания на 5* эко вилле с бассейном

- Вегетарианские завтраки, обеды, ужины, смузи и полезные сладости, приготовленные командой специально приглашенных шеф-поваров

- Медитации «Любовь», «Раскрытие сексуальности», «Восстановление от стресса»

- Хатха йога, женская гормональная йога и глубокое расслабление (шавасана) под тибетские чаши

- Мастер классы: пранаяма, вакуумные техники, имбилдинг и работа с тренажёрами для интимных мышц

- Лекции «Эротическая анатомия. Точки кипения. Управление интимными мышцами в сексе и тайские техники. Менструальные чаши» и другие.

3 дня, которые тебя изменят!

3 дня, которые тебя наполнят!

3 дня, которые раскроют твою женскую природу!

Сделай шаг к себе - настоящей!

Утренняя медитация и йога, дыхательные практики и глубокая релаксация под тибетские чаши подарят гармонию с собой и миром.

Лекции дадут знания об удивительной женской анатомии и природе сексуальности, о возможностях управления своим женским здоровьем, о всех аспектах интимного фитнеса - от Кегеля до Вумбилдинга.

 

Вечерние женские практики и занятия интимным фитнесом укрепят твои самые важные мышцы, наполнят энергией и магнетизмом и откроют дорогу к Себе Истинной!

3 дня трансформации - добро пожаловать в Мир Женской Гармонии, Мудрости и Красоты!

 



ПРОГРАММА ПО ДНЯМ:

20 сентября - День 1:

16:00 - 16:30 - размещение.

16:30 – 17:30 – сбор гостей, welcome drink, обсуждение программы.

17:30 – 19:30 – лекция «Изучение увлекательной анатомии».

20:00 – 21:30 – ужин.

21:30 – Вечерняя медитация «Любовь».

21 сентября - День 2:

07:00 – 08:00 Магия утра или энергетический заряд на целый день.

Медитация, пранаяма (дыхательные практики), вакуумные техники живота для красивого рельефа и оздоровления всех органов.

08:00 – 10:00 Хатха йога и глубокое расслабление (шавасана) под тибетские чаши.

10:00 – 11:00 завтрак.

11:00 – 13:00 Лекция - Женское здоровье. «Деликатная влажность»: все, что нужно знать о характере выделений в течение цикла. Менструальные чаши. Все секреты и бонусы их использования. Как навсегда забыть о самых частых проблемах - «молочнице» и ПМС 

13:00 – 14:30 прогулка в лесу: медитация «Восстановление от стресса».

14:30 – 15:30 обед.

16:00 - 17:30 – Лекция «Эротическая анатомия. Точки кипения. Управление интимными мышцами в сексе и тайские техники».

17:30 – 20:00 - Практики на пробуждение сексуальной энергии. Работа с внутренними тренажерами как путь к молодости и сексуальности.

21:00 – 21:30 – ужин.

21:30 – Вечерняя медитация «Раскрытие сексуальности».

 

22 сентября - День 3.

07:00 – 08:00 Магия утра или энергетический заряд на целый день

Дыхание, час силы, медитация.

08:00 – 10:00 Женская гормональная йога, расслабление под тибетские чаши.

10:00 – 11:00 завтрак.

11:00 – 13:00 Лекция « Гормональный фон женщины в разные периоды. Как жить без ПМС и раннего климакса».

13:00 – 14:30 Лекция «Введение в чакральную систему человека».

14:30 – 15:30 обед.

16:00 - 18:00 – Практики по работе и интимной мускулатурой для.применения в сексуальной жизни. Подари наслаждение себе и партнеру!

18:00 – 18:30 - выезд.

 

ЧТО НЕОБХОДИМО ВЗЯТЬ С СОБОЙ В ТУР:

- коврик для йоги (возможно приобрести на месте),

- удобную спортивную одежду,

- купальник,

- масло для массажа,

- тренажёры для интимного фитнеса (возможно приобрести на месте).

 

МОЖНО ЛИ БРАТЬ С СОБОЙ ДЕТЕЙ: нет.

 

 

ИНФОРМАЦИЯ О РАЗМЕЩЕНИИ И ПИТАНИИ:
Мы проведём 3 наполненных дня на 5** эко вилле "Can Sabe" в Каталонской деревушке Досриус, в 45 км от Барселоны. Комнаты индивидуальные либо типа twin. На территории виллы есть бассейн, сад, камин, зоны общего отдыха, терраса. 

 

Вегетарианские завтраки, обеды, ужины, смузи и полезные сладости, приготовленные командой специально приглашенных шеф-поваров.

 

САЙТ ОТЕЛЯ: http://www.cansabe.com


КАК ДОБИРАТЬСЯ ДО МЕСТА ПРОВЕДЕНИЯ ТУРА:
Стоимость участия также включает трансфер из Барселоны и Жироны до виллы и обратный путь. Также можно добраться самостоятельно на машине.


ИНФОРМАЦИЯ ОБ ИНСТРУКТОРАХ И ОРГАНИЗАТОРАХ:
Татьяна Гордейчук -  сексолог, автор Системы Интимного Фитнеса «G-Fit», йогатерапевт, остеопат.  

Более 18 лет практики йоги работы в сфере женского оздоровления, автор множества статей в прессе, выездных женских тренингов и он-лайн программ о женском здоровье и сексуальности.

Я - Татьяна Гордейчук, мне 48 лет.

- Эксперт в системном женском развитии и оздоровлении, сертифицированный преподаватель йоги и имбилдинга, владелица Академии Интимного Фитнеса, филиала Международной Федерации Имбилдинга и студии Йоги,

- Йогатерапевт и остеопат,

- Более 15 лет работы с темой "женский организм" и более 20000 часов личных консультаций,

- более 10 лет  опыта инструктора по йоге,

- участие в сертификационных семинарах по йоге, имбилдингу, тантре и даосским практикам,

- открытие собственных проектов, в т.ч. Йога-студий, Академии Интимного Фитнеса и онлайн проекта «Академии Татьяны Гордейчук»,

- книга "Здоровье и сексуальность за 15 минут в день с помощью простых упражнений" и множество профессиональных статей  в журналах и блогах

- более 400 счастливых девушек после обучения онлайн за прошедший год

 

Более подробная информация о Татьяне здесь:

 

www.instagram.com/tatianagordeychuk/
- gordeychuk.com
- https://www.facebook.com/tgordeychuk

 

 

ОПЫТ ОРГАНИЗАЦИИ ПОДОБНЫХ ТУРОВ: 2008 г.



СТОИМОСТЬ ТУРА:
Стоимость участия:
- 360 евро (с человека) совместное проживание,
- 400 евро одноместное проживание.


ЧТО ВКЛЮЧЕНО В СТОИМОСТЬ:
Цена включает трансфер из Барселоны и Жироны, проживание, питание и все практические и теоретические занятия, лекции и медитации из программы.


ОПЛАЧИВАЕТСЯ ОТДЕЛЬНО:
Цена не включает перелет до Барселоны и материалы для тренировок. Однако, его можно будет приобрести на месте, включая йожные коврики и тренажёры для интимного фитнеса.


ОЖИДАЕМЫЕ ПОГОДНЫЕ УСЛОВИЯ ВО ВРЕМЯ ТУРА:
Ясное тёплое испанское солнышко.



КОНТАКТЫ:

Сайт: http://gordeychuk.com/retrit/

Email: ksenya@eventbarcelona.es

Страница на Facebook: https://www.facebook.com/events/331985094376773/

Instagram: www.instagram.com/tatianagordeychuk/

Телефон/WhatsApp/Viber: +34 657103538

 


Поделиться информацией с друзьями:


НАПИСАТЬ ОРГАНИЗАТОРУ ИЛИ забронировать место в туре


Note: Please fill out the fields marked with an asterisk.